Uma das condições fundamentais para a felicidade é a saúde do corpo, da mente e do espírito; a verdadeira, a natural, não a falsa! Há quem diga ter saúde e anda sempre dói aqui, ali e acolá e há quem, adoecendo de vez em quando, se sinta em constante bem-estar.
Aquela não se alcança nem se conserva senão por uma higiene fisiológica naturopática, biosófica se possível.
A acção desta higiene faz-se sentir a nível dos humores logo solicitados por agentes físicos naturais (ar, água, sol e exercício físico). Assim se libertam as sobrecargas (desintoxicação), se combatem as carências (revitalização) e se equilibram as trocas orgânicas (estabilização); fases de garantia de um reencontro com a saúde.
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